这些坏习惯，正在悄悄伤害孩子的牙齿！
- FAFC
- Oct 8
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在儿童成长阶段，面部组织和器官正处于持续发育过程中。
一些看似微不足道的习惯，家长可能容易忽略，但却可能对孩子的面部发育造成负面影响。及时纠正这些习惯，可以帮助减少对口腔健康的不良影响。今天，让我们一起了解几种常见却常被忽略的坏习惯，这些习惯可能会严重影响牙齿与面部结构的发育。
影响牙齿发育的有害习惯
吮拇指
会阻碍恒牙萌出及下颌骨发育，常导致上下牙无法正常咬合，形成“开咬”现象。
舌推牙
当舌头经常停留在上下牙之间时，内外肌肉力量失衡，会使上牙弓变窄。同时，后牙无法正常咬合，臼齿过度萌出，使下颌向下向后生长，影响面部外形。
咬嘴唇
在下唇肌肉的作用下，上前牙会前倾并形成缝隙，导致上牙弓前突、下颌后缩。严重时还可能影响上唇的正常发育。
用口呼吸
长期用口呼吸会导致臼齿过度萌出，使下颌旋转向下向后，最终形成“长脸型”面部特征。
磨牙（夜磨牙）
会造成牙齿磨损。经常磨牙的儿童会磨耗牙釉质，使牙齿变薄，对冷热或其他刺激更为敏感。
家长该怎么做?
在孩子成长过程中，家长往往更注重营养与智力的发展，却容易忽视一些可能影响口腔发育的不良行为或坏习惯。家长需要更加留意，引导孩子及时纠正这些习惯。
在早期阶段、尚未形成明显的牙齿咬合问题时，建议家长协助孩子自行改掉坏习惯。例如，给予有效的陪伴与情感关注。切勿采用刺激性的方法，如涂抹辣水或苦味液体，因为这可能会加重孩子的不良行为。
若孩子已经出现明显的牙齿或下颌发育异常，建议及时咨询儿童牙科医生，考虑通过戒除习惯的矫治器、牙齿矫正器等方式，来改善牙齿与面部发育状况。
有助于孩子牙齿健康的好习惯
早晚刷牙
鼓励孩子在早晨和睡前刷牙，每次不少于2分钟，并纠正他们的刷牙姿势，以确保清洁到位。
选择适合孩子的牙刷（马来西亚推荐）
选择合适的牙刷是维护儿童口腔健康的关键。
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